Warum Regulation nicht hält,
wenn dem Körper die Basis fehlt
Viele Menschen regulieren, atmen, entspannen – und landen trotzdem immer wieder am selben Punkt.
Nicht, weil sie etwas falsch machen.
Sondern weil Versorgung auf Zellebene fehlt.
Du bist nicht dysreguliert. Dein Körper ist erschöpft.
Viele meiner Klientinnen sind reflektiert, achtsam, reguliert.
Sie kennen Atemübungen. Sie meditieren.
Sie haben „schon viel gemacht“.
Und trotzdem:
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wenig Energie
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dünne Nerven
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schnelle Überforderung
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das Gefühl, nie richtig stabil zu sein
Das ist kein mentales Problem.
Und auch kein fehlendes Commitment.
Regulation braucht Versorgung –
nicht umgekehrt.
Ein Nervensystem kann nur dann regulieren,
wenn der Körper Sicherheit hat.
Sicherheit entsteht nicht durch Willenskraft.
Und auch nicht durch noch mehr Tools.
Sie entsteht, wenn Zellen:
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ausreichend Energie haben
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Entzündungsprozesse reduziert sind
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das System nicht permanent kompensieren muss
Ohne diese Basis wird jede Regulation anstrengend.
Und Tiefe wird zur Überforderung.
Deine Zellen entscheiden,
wie belastbar du dich fühlst
Deine Zellen steuern Energie, Reizverarbeitung, Regeneration.
Wenn sie unterversorgt sind, passiert Folgendes:
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Energie reicht gerade so für den Alltag
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Stress wirkt schneller überwältigend
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Regulation fühlt sich kurz gut an – aber hält nicht
Nicht, weil etwas „nicht funktioniert“.
Sondern weil der Körper keine Reserve hat.
Erst verstehen.
Dann gezielt unterstützen.
Der Ausgangspunkt meiner Arbeit ist der aktuelle Versorgungszustand der Zellen.
Für eine erste objektive Einordnung:
Wie gut sind die Zellen aktuell versorgt?
Wo fehlt die Basis für Stabilität?
Dafür nutze ich standardisierte Fettsäure-Analysen (z. B. von Zinzino), die in unabhängigen, zertifizierten Laboren anonym ausgewertet werden und zeigen, wie der Körper auf Zellebene arbeitet.
Nicht, um zu optimieren.
Sondern um Überforderung zu beenden und dem Körper das zurückzugeben,
was er für Stabilität und Regulation braucht.
Mitobreath™ –
ein System statt Einzellösungen
Mitobreath™ verbindet:
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Zellversorgung
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Nervensystem-Stabilität
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Embodied Breathwork®
Nicht gleichzeitig.
Sondern in der richtigen Reihenfolge.
• Versorgung vor Regulation
• Stabilität vor Tiefe
• Sicherheit vor Loslassen
Erst dann entsteht echte, tragfähige Veränderung.
Was dich hier erwartet
Was dich hier erwartet, ist keine Methode, sondern ein Weg,
der den Körper ernst nimmt.
Testbasierte Analysen,
die sichtbar machen, was wirklich los ist – jenseits von Vermutungen oder „Probier das mal“.
Embodied Breathwork®
als regulierende und transformierende Praxis –
nicht als kurzfristige Entladung, sondern traumsensibel eingebettet in Sicherheit und körperliche Stabilität.
Nervensystemarbeit,
die nicht überfordert,
sondern deinem Körper Sicherheit zurück gibt.
Unterstützung bei stillen Entzündungen und Nährstoffmängeln, damit innere „Brände“ zur Ruhe kommen können.
Darmgesundheit
und einfache, familientaugliche Ernährung –
ohne starre Regeln, dafür alltagstauglich.
Raum für emotionale und transgenerationale Themen und tief verankerte Glaubenssätze wenn der Körper stabil genug ist, sie zu halten und loszulassen.
Wenn du spürst,
dass du nicht „noch ein Tool“ brauchst,
sondern eine ehrliche Einordnung deines Körpers,
dann schauen wir gemeinsam hin.
Ohne Druck.
Ohne Verpflichtung.
In deinem Tempo.