Teilnahmehinweise, Gesundheit & Einverständnis
(bitte vor der Session vollständig lesen)
Mit deiner Buchung/Zahlung und spätestens mit Beginn der Session bestätigst du, dass du diese Hinweise gelesen, verstanden und akzeptiert hast.
Meine Angebote (Einzelsessions, Gruppensessions, Frauenkreise, Workshops, Yoga- und Breathwork-Veranstaltungen, Coachings sowie Onlineformate) stehen grundsätzlich allen Menschen offen – unabhängig von Erfahrung oder gesundheitlicher Vorgeschichte. Sie dienen der Selbsterfahrung, Entspannung, Bewusstwerdung und Selbstregulation. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei Online-Formaten und aufgezeichneten Inhalten ist eine unmittelbare Begleitung durch mich während der Übung nicht möglich. Du trägst hier eine besondere Eigenverantwortung dafür, auf deinen Körper zu achten und die Praxis bei Unwohlsein selbstständig zu unterbrechen.
1) Eigenverantwortung & Grenzen
Die Teilnahme ist freiwillig und erfolgt eigenverantwortlich. Du entscheidest jederzeit selbst, wie intensiv du eine Session / Übung ausführst. Bitte unterbrich Session / Übungen sofort, wenn du dich unwohl fühlst, und informiere mich/uns unmittelbar. Ich halte einen sicheren Rahmen und begleite dich prozess-orientiert – du bleibst die wichtigste Instanz für deinen Körper, deine Grenzen und deine Entscheidungen.
Ein Coaching/Training/Event beruht auf Kooperation und eigenverantwortlicher Umsetzung. Konkrete Ergebnisse können nicht garantiert werden.
Bitte führe transformative, intensive Atemübungen nicht durch, wenn du komplett allein im Haus bist und niemand in Rufweite ist. Wähle für aufgezeichnete Sessions einen Ort und Zeitpunkt, an dem du dich sicher fühlst.
2) Gesundheitliche Voraussetzungen & Kontraindikationen
Mein Breathwork-Ansatz ist sanft und gleichzeitig kraftvoll, tief und transformativ. Ich halte nichts davon, den Körper in Extreme zu pushen. Dann haben wir vielleicht einen krassen Emotional Release, aber nichts Nachhaltiges erreicht. Daher ist für mich immer dein Körper dein Kompass und du darfst dem Tempo deines Körpers folgen.
In meinen Sessions laden wir außerdem Embodiment - also das intuitive Bewegen des Körpers - mit ein, damit die Energie, die du in deinem Körper durchs Atmen freisetzt, frei fließen und sich bewegen kann.
Damit ich dir einen sicheren Rahmen für eine transformierende Reise schaffen kann, möchte ich dir vorab noch einige wichtige Infos zu dieser Art von Breathwork geben:
Transformatives Breathwork ist eine sehr sichere Praxis und ich halte für dich einen sicheren Raum.
Du solltest daher in guter körperlicher, emotionaler und mentaler Verfassung sein, um die körperlichen & emotionalen Prozesse gut halten zu können.
Daher gibt es Kontraindikationen, wann du diese intensive Atemtechnik nicht praktizieren solltest.
Kontraindikationen:
Medizinisch/ körperlich:
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Schwangerschaft / Stillzeit
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Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen
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Frühere Schlaganfälle oder Krampfanfälle; Epilepsie
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Operationen an Brust, Hals oder Kopf in den letzten 6 Monaten
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Glaukom; abgelöste Netzhaut; erhöhter Augendruck
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Gesundheit allgemein angeschlagen (Verletzungen, die gerade heilen; emotional instabil; Immunsystem angeschlagen)
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Asthma (Inhalator muss zur Hand sein) oder Atemwegserkrankungen
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kürzlich erfolgte Operationen, Krankheiten oder Infektionen
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Regelmäßige Einnahme von Medikamenten, die Kreislauf oder Psyche beeinflussen (z. B. Blutdrucksenker, Psychopharmaka)
Psychisch/ mental:
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Angst- und Panikattacken (letzte 6 Monate)
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bipolare Störung, Schizophrenie
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Psychotische oder borderline psychotische Zustände
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Depressionen
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Trauma; PTSD
Wenn etwas davon auf dich zutrifft oder du unsicher bist: melde dich bitte vorab bei mir. In vielen Fällen können wir eine sichere Alternative oder eine sanftere Atemvariante wählen, manchmal ist es aber sinnvoll, nicht teilzunehmen.
Ich behalte mir vor, eine Session abzubrechen oder dich von der Teilnahme auszuschließen, wenn der Eindruck entsteht, dass eine sichere Teilnahme nicht gewährleistet ist. Bei Online-Formaten gilt dies entsprechend für den Ausschluss von der weiteren Nutzung der Inhalte.
3) Kein Ersatz für Diagnostik/Therapie
Ich bin keine Ärztin, Therapeutin oder Heilpraktikerin. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Krankheiten behandelt. Breathwork/Yoga/Coaching ersetzen keine medizinische Abklärung oder Therapie. Wenn du in Behandlung bist, kläre die Teilnahme bitte vorab mit deinem Arzt/Therapeuten.
4) Ätherische Öle & Produkte
In meinen Angeboten können ätherische Öle zur Unterstützung des Wohlbefindens eingesetzt bzw. empfohlen werden. Die Nutzung ist freiwillig. Bitte informiere mich vorab über Allergien, Unverträglichkeiten, Schwangerschaft oder besondere Sensibilitäten.
5) Haftung
Für Beschwerden/Schäden, die daraus entstehen, dass gesundheitliche Hinweise/Kontraindikationen nicht beachtet werden, falsche Angaben gemacht werden oder eigene Grenzen überschritten werden, übernehme ich keine Verantwortung.
6) Vertraulichkeit, Foto/Video & Datenschutz
Alle persönlichen Inhalte, die in Sessions geteilt werden, sind vertraulich zu behandeln. Foto- oder Videoaufnahmen erfolgen nur mit vorheriger Information und deinem Einverständnis. Wenn du nicht auf Aufnahmen erscheinen möchtest, teile mir das bitte vor Beginn mit.
Personenbezogene Daten werden zur Durchführung und Abrechnung der Leistung verarbeitet.
Weitere Details findest du in der Datenschutzerklärung.